فوائد الحلبة، الحلبة من البقول الشهيرة التى يتم التعامل معها كمشروب عشبي، ولها شعبية كبيرة عند العرب لأن الرسول الكريم أوصى بتناولها باستمرار.
وفوائد الحلبة، عديدة لقيمتها الغذائية العالية وكانت تستخدم في الطب القديم وذكرت فى الطب النبوى، وحاليا تدخل فى صناعة بعض الأدوية.
ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية العلاجية، إن الحلبة من البقوليات الشهيرة التى لها شهرة واسعة واستخدامات عديدة، والحلقة لها أنواع عديدة ولكن أشهرهم الحلبة الحصى التى تقدم كمشروب مغلى سادة أن بالعسل او باللبن ولها عشاق كثيرون.
استخدامات الحلبة
واضاف السيد، إن الحلبة استخدمت فى الطب القديم وذكرت فى الطب النبوى أيضا وذلك لفوائدها العظيمة، ولم تقتصر أهميتها على الفوائد العلاجية فقط، بل لها استخدامات تجميلية حيث تعزز من جمال البشرة والشعر وتقضى على جميع مشاكلهم.
القيمة الغذائية الموجودة في الحلبة
وتابع، أن الحلبة لها قيمة غذائية عالية لإحتوائها على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم مثل السيلينيوم وحمض الفوليك ونسبة عالية من مضادات الأكسدة، هذا بجانب الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم.
فوائد الحلبة للصحة
وأوضح اخصائي التغذية العلاجية، أن من فوائد الحلبة:-
- تستخدم فى علاج النحافة وقلة الوزن وليس كمشروب حارق للدهون.
- مشروب الحلبة مشروب نسائى مهم لتغذيتهن، كما يسهل الولادة، فالحلبة تزيد من تقلصات الرحم، مما يجعلها تعمل على تسهيل عملية الولادة، لكن لا ينبغي أن يتم تناولها بكميات كبيرة لأنها يمكن أن تسبب تقلصات قبل الأوان، الأمر الذي قد يتسبب في الإجهاض.
- مهمة فى علاج قرحة المعدة، لأنها تساعد في تقوية بطانة.
- تساعد في علاج أنيميا فقر الدم فى حالة تقديمها مع العسل الأسود، وذلك لأنها تحفز الجسم على إنتاج كرات الدم الحمراء، لاحتوائها على الحديد وفيتامين k وحمض الفوليك.
- تقوى مناعة الصغار والكبار لاحتوائها على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم.
- فوائد الحلبة عديدة فى مجال التجميل فهي تعزز من جمال البشرة حيث تغذى البشرة وتزيد من نضارتها وإشراقتها، وأيضا تستخدم فى الوصفات الطبيعية التى تقضى على جميع مشاكل البشرة.
- تساعد فى خفض مستوى الكوليسترول الضار بالدم ما يعزز من صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل فرص الإصابة بأمراض القلب.
- تساعد في الوقاية من السرطان لاحتوائها على العناصر الغذائية المهمة.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة بوابة فيتو ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من بوابة فيتو ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
