أخبار عاجلة
التسجيل في «X» بمقابل مالي للجدد ! -
أخبار الرياضة المصرية اليوم الأربعاء 17 - 4 - 2024 -

فوائد لعبة الفروسية .. تنشّط الدورة الدموية و تزيد من ثقة الشخص بنفسه

فوائد لعبة الفروسية .. تنشّط الدورة الدموية و تزيد من ثقة الشخص بنفسه
فوائد لعبة الفروسية .. تنشّط الدورة الدموية و تزيد من ثقة الشخص بنفسه

"العقل السليم فى الجسم السليم".. مقولة دائماً ما تنطبق على ممارسى الرياضة، وكل لعبة رياضية لها عدة فوائد على صعيد الصحة والعقل والتفكير والجسد.

كثير من ممارسي الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التى يمارسونها، ونحرص على تسليط الضوء على فوائد كل لعبة من الألعاب الرياضية، ورياضة اليوم التى سنعدد فوائدها هى رياضة الفروسية..

رياضة ركوب الخيل هي إحدى أقدم الرياضات في العالم، ومع ذلك غالبًا ما يُنظر إليها على أنها نشاط سهل وليست رياضة، يمكن أن يكون هذا بسبب إن التعرض الوحيد الذي تعرض له معظم الناس للفروسية هو التلفاز والأفلام.

من أهم فوائد ركوب الخيل 

1. تنشّط الدورة الدموية.
2.  تُقوِّي التركيز لدى الإنسان.
3. تقوّي العضلات وتمنع تقلصاتها.
4. تقوي القلب وتُحسّن أداء الأوعية الدموية والشرايين.
5. مهمة للذين يعانون من الشلل الدماغي والذي يؤثر على الحركة.
6.  تزيد من ثقة الشخص بنفسه كما تُعلّم الإنسان الصبر.
7. تساعد على تخفيف الوزن خاصّةً عند البطن والأرداف فهي تحرق الدهون
8. حرق السعرات الحرارية، وتُسهِّل عملية الهضم أيضاً
9.  تُخفّف التشنّجات مما يعمل على علاج المَشاكل المُتعلّقة بالمفاصل.

 

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

السابق القمة 127، الأهلى يستهدف الكلين شيت الرابعة أمام الزمالكالإثنين 15/أبريل/2024 - 01:32 م القمة127، يلتقي الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي مع غريمه التقليدي الزمالك في لقاء القمة رقم 127 المقرر إقامته مساء اليوم الإثنين على ملعب القاهرة
التالى شيكابالا وعمر جابر يخضعان لكشف منشطات بعد مباراة الزمالك ومودرن فيوتشر