5 تمارين رياضية تخلصك من آلام الظهر بسبب الجلوس لفترات طويلة ()

بوابة فيتو 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف مشاركة الارباح
يعانى بعض الموظفين من آلام الظهر نظرا لطبيعة عملهم على المكاتب ما يجبرهم على الجلوس لفترات طويلة، وبالتالي يصاب بمشكلات العمود الفقرى وآلام الظهر المزعجة.

النوم مع النحل.. أحدث طريقة لعلاج آلام الظهر

ويستعرض هذا الفيديو، الذي عرضه برنامج "صباح البلد" المذاع على "صدى البلد"، 5 تمارين رياضية تساعد في علاج آلام الظهر الناجمة عن الجلوس في العمل لفترات طويلة.

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة بوابة فيتو ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من بوابة فيتو ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق