احذرى.. 10 أطعمة تسبب ظهور دهون البطن والكرش

بوابة فيتو 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف مشاركة الارباح
دهون البطن مشكلة تعانى منها الفتيات خاصة عقب الحمل والولادة، ما يؤثر على مظهر أجسادهن بشكل سلبى، يدفعهن بالبحث عن أفضل طرق العلاج.

5 عصائر صيفية منعشة تخلصك من "الكرش"

وتقول الدكتورة مروة إمام خبيرة التغذية، أن هناك 10 أطعمة تزيد من تراكم دهون البطن وتسبب ظهور الكرش، منها:-

1- البيتزا
2- النقانق "هوت دوج وسوسيس"
3- اللحوم الحمراء الدهنية
4- الدونات
5- الآيس كريم
6- الشيبسى
7- السمسم
8- المشروبات الغازية
9- البطاطس المقلية
10- عصير الفاكهة

وأضافت "مروة"، أن هذه الأطعمة تحتوى على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية والسكريات، وهى لم تسبب دهون البطن فقط، بل تؤثر بالسلب على صحة القلب والشرايين والكبد والكلى، لذا يجب الامتناع عنها، واستبدالها بالخضراوات والفاكهة الطازجة والأكلات الصحية والعصائر الطبيعية المصنعة في المنزل بقليل من السكر.

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة بوابة فيتو ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من بوابة فيتو ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

إخترنا لك

0 تعليق