أخبار عاجلة
يصل لـ 18.5 جنيه، انخفاض أسعار اللحوم اليوم السبت في الأسواقالسبت 28/ديسمبر/2024 - 11:00 م أسعار اللحوم اليوم في الأسواق «فيتو» تستعرض أسعار اللحوم في الأسواق، وتشمل سعر لحوم الكندوز، أسعار اللحم الضاني، سعر اللحوم البتلو؛ في محال الجزارة وفي أسواق المحافظات، في السطور الآتية: -
تطورات الأوضاع في غزة وسوريا ولبنان والصومال، تفاصيل مباحثات السيسي وماكرونالسبت 28/ديسمبر/2024 - 09:46 م تلقى الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم، اتصالاً هاتفياً من، الرئيس إيمانويل ماكرون، رئيس الجمهورية الفرنسية، -
بيان ناري للمفتي عن إحراق الكيان الصهيوني مستشفى كمال عدوان بغزةالسبت 28/ديسمبر/2024 - 09:43 م استنكر أ.د. نظير محمد عياد، مفتي الجمهورية، رئيس الأمانة العامة لدور وهيئات الإفتاء في العالم، في بيان له جريمة الكيان الصهيوني التي تمثّلت في إحراق مستشفى كمال عدوان ، الصرح الإنساني الذي يفترض أن يكون ملاذًا للمرضى وواحة أمان للضعفاء، ولم يكتفِ هذا الكيان الغاصب بجريمته البشعة، بل أقدم على اختطاف -
5 أعراض رئيسية تدل على الإصابة بحساسية اللاكتوز، وطرق التعايش معهاالسبت 28/ديسمبر/2024 - 07:22 م إذا كان الشخص يعاني من عدم تحمل اللاكتوز، فعادةً ما يعاني من أعراض هضمية، بما في ذلك الانتفاخ والإسهال وأعراض أخرى، بعد تناول اللاكتوز، وهو نوع من السكر يوجد بشكل طبيعي في حليب معظم الثدييات. -
أمواج عاتية تضرب الساحل الشمالي في بيرو وتتسبب بأضرار جسيمةالسبت 28/ديسمبر/2024 - 01:44 م ضربت أمواج قوية بلغ ارتفاعها 6 أمتار، الساحل الشمالي للبيرو -
محامي الجزيري يكشف تطورات أزمة اللاعب مع الزمالكالسبت 28/ديسمبر/2024 - 11:27 م كشف أنيس بن ميم محامي سيف الدين الجزيري لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك عن تطورات شكوى اللاعب ضد القلعة البيضاء. -
أبرزها الزمالك ضد الاتحاد، حكام مباريات غد الأحد في الدوري المصريالسبت 28/ديسمبر/2024 - 11:44 م أعلنت لجنة الحكام باتحاد الكرة، أسماء حكام مباراتي غدا الأحد، في افتتاح مواجهات الجولة السابعة من الدوري المصري الممتاز -
حارس مرمى ليفربول يقارن بين فترة كلوب وسلوتالسبت 28/ديسمبر/2024 - 11:35 م حثّ الحارس الدولي البرازيلي، أليسون بيكر، فريق ليفربول متصدر الدوري الإنجليزي الممتاز، على صناعة تاريخه الخاص. -
أسعار النفط ترتفع.. برنت فوق 74 دولاراً -
الصين: اتجاه لخفض الرسوم الجمركية على مواد معاد تدويرها -

يصيبك بأمراض القلب.. 3 أضرار لتناول البيض بهذه الكمية

صحة ومرأة تبليغ
يصيبك بأمراض القلب.. 3 أضرار لتناول البيض بهذه الكمية
يصيبك بأمراض القلب.. 3 أضرار لتناول البيض بهذه الكمية

فيتامين د

يساهم استهلاك صفار البيض أيضًا في تحسين صحة الشرايين لأنه يعزز تناول فيتامين د، ويزيد نقص فيتامين د من خطر الإصابة بهشاشة العظام ، وهي حالة تعرضك أيضًا لخطر الإصابة بمرض الشريان التاجي ، كما توضح كلية الطب بجامعة هارفارد، يساعد فيتامين (د) أيضًا في منع تصلب الشرايين لدى مرضى السكري ، وفقًا لتقارير جامعة واشنطن، يوفر لك تناول صفار بيض 74 وحدة دولية من فيتامين د ، أو 12 في المائة من المدخول اليومي الموصى به .

المصدر healthyeating

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صدى البلد ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صدى البلد ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

السابق طرق الحفاظ على اليدين من الجفاف في الشتاء، وكيف تختارين المرطب المناسب لبشرتكالسبت 28/ديسمبر/2024 - 06:00 م تصبح اليدين ناعمة ومرنة إلى اللون الأحمر وتتشقق وتصبح خشنة بحلول شهر ديسمبر بسبب برودة الجو.
التالى أعراض الأنيميا لدي الأطفال والرضع وطرق الوقاية منهاالسبت 30/نوفمبر/2024 - 07:00 م نقص الحديد هو السبب الأكثر شيوعًا للأنيميا، ولكن في بعض الأطفال، قد تكون العدوى والحالات الأخرى وراء فقر الدم