تحمي من السرطان.. تناول هذا النوع من المكسرات يوميا وشاهد النتيجة

يحافظ على صحة الجسم ، لأنه يقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، كما انه مصدر غني بالأوميغا الذي يعمل على حماية الجسم من أمراض القلب الخطيرة والتي تهدد الحياة. 

يعزز صحة الأمعاء: حيث يحمي ويقوي جدارها في محاربة البكتيريا التي قد تؤدي إلى ارتفاع مخاطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسرطان.

يقلل من مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان: مثل سرطان الثدي والبروستاتا والقولون والمستقيم ، لاحتوائه على مادة إيلاجيتينين بوليفينول التي تعمل على حماية الجسم ، وتزيد من معدل الحماية ضد هذه الأورام السرطانية. 

يساعد في التحكم في الوزن: بالرغم من أن عين الجمل غنية بالسعرات الحرارية إلا أنها تساعد في تقليل نسبة امتصاص الجسم للسعرات الحرارية بنسبة 211٪ ، كما أنها تلعب دورًا مهمًا في التحكم في الشهية وعدم الإفراط في تناول الطعام. 

يساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2: الجمل ' للعين القدرة على التحكم في نسبة السكر في الدم من خلال التحكم في وزنها كما أشرنا سابقًا. يساعد في خفض ضغط الدم: وبالتالي فهو يقي الجسم من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. 

مفيد لكبار السن: تساعد عين الجمل كبار السن في الحفاظ على صحتهم البدنية ، وقدراتهم العقلية أيضًا ، والسبب في ذلك أن هذا النوع من المكسرات يحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم المسن. 

المصدر csblackdevil