أخبار عاجلة
أخبار البورصة اليوم الاثنين 8-3-2021 -

طقس بارد وأمطار وثلوج .. 5 نصائح لمرضى الجيوب الأنفية

طقس بارد وأمطار وثلوج .. 5 نصائح لمرضى الجيوب الأنفية
طقس بارد وأمطار وثلوج .. 5 نصائح لمرضى الجيوب الأنفية

ونستعرض خلال التقرير التالي مجموعة نصائح يجب اتباعها لمرضى الجيوب الأنفية.

يساعد البخار عن طريق تنظيف ممر الأنف المسدود، إذا لم يكن لديك قدر بخاري، قم بغلي بعض الماء، وخذ منشفة وأضف بعض النعناع في الماء للحصول على راحة أفضل، سيوفر لك البخار من ماء النعناع الراحة من الألم والتهيج الناجم عن الجيوب الأنفية.

3- تناول الشوربة 

يمكن أن يساعد كوب ساخن من الشوربة في تخفيف الاحتقان، يمكنك اختيار أي شوربة تحبها حسب ذوقك، يمكن أن يساعد البخار الناتج عن الحساء والمكونات الصحية الموجودة فيه في تنظيف الجيوب الأنفية.

4- تنظيف الممر الأنفي 

تسمى هذه العملية أيضًا بالري الأنفي، في هذه العملية، يجب عليك التخلص من محلول الأنف من خلال ممر الأنف، يساعد عن طريق طرد البكتيريا والفيروسات، تساعد العملية أيضًا في توفير الراحة من الازدحام.

5- خل التفاح 

لخل التفاح العديد من الفوائد الصحية والتخلص من آلام الجيوب الأنفية أحدها، تناول القليل من خل التفاح مع الماء الدافئ أو الشاي للتخفيف من آلام الجيوب الأنفية.

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صدى البلد ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صدى البلد ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

السابق دراسة.. عقاقير الكوليسترول تقي مصابي كورونا من الوفاة بنسبة 50٪
التالى تحليل هرمون البرولاكتين يكشف عن مشاكل صحية للرجال والسيدات