اقرأ ايضا:
تجنبي لمس وجهك حتى عند وضع المكياج أو المرطب. استخدمي الفرش أو أدوات التجميل الأخرى المخصصة لذلك بدلًا من ذلك. عندما تلمس وجهك بيديك ، تنتقل البكتيريا بسهولة إلى وجهك وفي مسامك.
2. انتبهي إلى كريم وجهك
إذا كان أنفك دهنيًا ، ينصح أطباء الجلد بعدم وضع الكريم عليه وينطبق الشيء نفسه إذا كان لديك رؤوس سوداء على أنفك لأنه يمكن أن يجعل الفتحات أوسع.
يمكن أن يساعد استخدام كريم الوجه الخالي من الزيوت في تخفيف هذه المشكلة وتقليل المظهر.
3. اغسلي وجهك واستخدمي المنظف المناسب
أهم خطوة في روتينك للعناية بالبشرة هي غسل وجهك مرتين في اليوم و يوصي أطباء الجلدية بغسله مرة في الصباح ومرة أخرى قبل النوم و يساعد على التخلص من اتساع مسام البشرة.
عندما يتعلق الأمر باختيار منظف يومي ، يجب أن تختار منظفًا يتراوح بين 4.7 و 5.75 درجة حموضة. أي شيء خارج هذا النطاق يمكن أن يسبب المزيد من الشوائب ويجعلها أكثر حساسية.
4. ضعى واقي الشمس يوميا
يجب أن يكون الواقي من الشمس عنصرًا أساسيًا في روتين العناية ببشرتك فهو يقلل من اتساع المسام إذا اخترت النوع المناسب بالإضافة إلى ذلك ، ستساعد الحماية من أشعة الشمس على تقليل تكسر إنتاج الكولاجين، والذي بدوره يحافظ على بشرتك صحية ونضرة.
عندما يحدث تكسر الكولاجين ، يصبح وجهك أقل صلابة وسوف تتمدد بشرتك بسرعة أكبر
5. قللى من منتجات الألبان
بينما تعتبر منتجات الألبان جزءًا أساسيًا من نظامك الغذائي ، يجب الا تتناول الكثير منها يؤدى الاستهلاك المفرط لمنتجات الألبان فى إصابتك ببقع فى الوجه وتهيج الجلد.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صدى البلد ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صدى البلد ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
