أخبار عاجلة
سياسي / اهتمامات الصحف السودانية -
طائرة من طراز بوينج 777 تهبط اضطراريًا في موسكو -
ما الذي يحدث في حال تناول كميات كبيرة من الملح -

عوامل تحسن الصحة النفسية

عوامل تحسن الصحة النفسية
عوامل تحسن الصحة النفسية
-02-13

عوامل تحسن الصحة النفسية

منها المساهمة في مساعدة الآخرين
عوامل تحسن الصحة النفسية

المواطن - الرياض

العناوين الفرعية

سلطت وزارة الصحة الضوء على بعض العوامل التي تحسن الصحة النفسية.

عوامل تحسين الصحة النفسية: 

وأوضحت الصحة عبر حسابها “عش بصحة” على موقع تويتر، أن هناك بعض العوامل التي تحسن النفسية منها العطاء والمساهمة في مساعدة الآخرين، والتعلم المستمر باكتساب مهارات جديدة تُشعر الإنسان بالإنجاز وتزيد من الثقة بالنفس، وأيضًا الغذاء المتوازن الصحي.

الرياضة والتواصل: 

وضمن عوامل تحسين النفسية، النشاطات الرياضية، حيث يمكن للإنسان البحث عن ما يمتعه منها ليجعل الرياضة جزءًا من حياته اليومية، وأخيرًا التواصل مع الآخرين كقضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء.

 

شارك الخبر

"> المزيد من الاخبار المتعلقة :


ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة المواطن ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من المواطن ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

السابق سياسي / رئيس حركة العدل والمساواة السودانية يلتقي بالسفير الروسي
التالى سياسي / الرئيس المصري يلتقي برئيس جمهورية الكونغو الديمقراطية