أخبار عاجلة
توقعات الطقس اليوم: أتربة وغبار على 4 مناطق -

التخلي عن الأجبان يخلصك من الصداع.. وخطر الإصابة بالسرطان

التخلي عن الأجبان يخلصك من الصداع.. وخطر الإصابة بالسرطان
التخلي عن الأجبان يخلصك من الصداع.. وخطر الإصابة بالسرطان
كشفت أخصائية التغذية الدكتورة أكوا وولبرايت، أن التخلي عن تناول الجبن يمكن أن يساعد على التخلص من الصداع النصفي ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان، وذلك حسبما نشر موقع «Eat This Not That» الطبي المتخصص.

وحسب الموقع، تنصح الخبيرة بالتقليل من تناول الأجبان بسبب احتوائها على نسبة عالية من الدهون والصوديوم قائلة: «يمكن شراء أجبان ذات مذاق واضح وإضافة كمية قليلة منها إلى الطبق. كما يمكن استبدال الجبن المصنوع من حليب كامل الدسم بجبنة قليلة الدسم. وإذا أراد الشخص تقليل كمية الصوديوم التي تدخل الجسم، عليه تجنب تناول الأجبان الصلبة».


ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عكاظ ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عكاظ ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

السابق شيوخ وشيخات الكارما
التالى استشاري يتوقع زيادة طفيفة في إصابات كورونا خلال الفترة المقبلة