أخبار عاجلة
عام / جامعة الملك خالد تطلق مشروع ELD Report -

«الخضيري» يوضح فوائد المشي والحركة على العضلات والمفاصل

«الخضيري» يوضح فوائد المشي والحركة على العضلات والمفاصل
«الخضيري» يوضح فوائد المشي والحركة على العضلات والمفاصل

حذر من كثرة الجلوس والكسل

نصح العالم المتخصص في المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، بالمشي والحركة؛ لدورهما في الحفاظ على العضلات والمفاصل، خاصة لكبار السن.

وقال الخضيري –عبر تويتر- : «كلما أكثرت من الحركة والمشي زادت فرصة الحفاظ على عضلات الساقين والمفاصل بصورة جيدة ومستديمة، وكلما زاد الكسل والخمول والجلوس بلا مشي ضعفت العضلات وصار لها ضمور».

ووجَّه الخضيري نصيحة للأبناء والحرص على حركة الآباء، قائلًا: «همسة لكل البارّين بوالديهم: احذر قولك له: اجلس انت وأنا اخدمك وأحضر لك ما تريد! هذا يجعلهم خاملين وتضمر عضلاتهم».

إقرأ ايضًا:

الخضيري يحذر من المعلبات الجاهزة على الرضع: تسبب ضررًا خطيرًا للمخ
 

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة عاجل ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة عاجل ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

السابق السفارة الأمريكية بالرياض تدين محاولة استهداف الحوثيين المرافق النفطية بالسعودية.. وتؤكد التزامها بالدفاع عن المملكة
التالى سياسي / سمو أمير دولة قطر يستقبل سمو وزير الخارجية