أخبار عاجلة
عروسان يحتفلان بخطوبتهما فى الزمالك.. صور -

طبيب يقدم نصائح لإعادة عمل الرئتين بعد التوقف عن التدخين

طبيب يقدم نصائح لإعادة عمل الرئتين بعد التوقف عن التدخين
طبيب يقدم نصائح لإعادة عمل الرئتين بعد التوقف عن التدخين

وقدم الطبيب أركادي فيرتكين، في مقابلة مع صحيفة "أرغومينتي اي فاكتي"، مجموعة من النصائح حول تحسين الصحة بعد الإقلاع عن التدخين.

وحث الطبيب على التحرك أكثر وممارسة النشاط البدني. لمساعدة الرئتين، كما وأوصى بتمارين التنفس. ونصح بالابتعاد عن تناول الحبوب، مشيرا إلى أن عملية إصلاح أنسجة الرئة ستكون بطيئة.

وقال فيرتكين أيضا إنه إذا تركت السجائر خاصة في ظل وجود أمراض مثل السكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم فمن الأفضل الخضوع لفحص طبي وفقا للطبيب، وينصح بإجراء فحص دم، وفحص عمل نظام القلب والأوعية الدموية، واستشارة طبيب أمراض الرئة.

وفقا لفيرتكين، فإن السعال جزء من عملية تطهير الرئتين ويمكن أن يستمر لفترة طويلة.

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة SputnikNews ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من SputnikNews ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

السابق رعب.. لحظة اقتحام أسد جبلي لمنزل ورد فعل صاحبه | صور
التالى أبرزها "زيادة القدرة على السمع".. تعرف على فوائد وأهمية الريش للطيور