أخبار عاجلة
5 خطوات للاستعلام عن المخالفات العامة -
موعد مباريات اليوم فى دورى السلة -

أطعمة تسبب ارتفاع ضغط الدم

أطعمة تسبب ارتفاع ضغط الدم
أطعمة تسبب ارتفاع ضغط الدم

ووفقا له، من الضروري تناول كميات أقل من الملح في الطعام، وعدم إساءة استخدام المنتجات شبه المصنعة، لأن وزن الجسم الزائد يؤدي إلى المرض.

وأوضح إيفانوف: "إذا تحدثنا عن المنتجات غير الصحية، فهي، عادة، أرخص: النقانق التي تحتوي على الكثير من الدهون والشيشبرك".

نصح طبيب القلب بالتخلي عن الإفراط في تناول الكربوهيدرات "السريعة" لأنها تثير مرض السكري من النوع الثاني.

قال الطبيب: "تحتاج أيضًا إلى تناول أطعمة أقل تحتوي على دهون حيوانية".

وحث إيفانوف على تضمين اللحوم والأسماك والخضروات الغنية بالبروتينات الكاملة في النظام الغذائي.

© Sputnik

ملحوظة مهمة حول المعلومات الطبية

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة SputnikNews ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من SputnikNews ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

السابق تركي آل الشيخ يطرح أولى رواياته الأدبية "تشيللو" على يوتيوب
التالى دراسة: الجيوب الأنفية تؤثر على الدماغ وتسبب مشكلات خطيرة... صور وفيديو