أخبار عاجلة

8 نصائح لمرضى القلب في رمضان

8 نصائح لمرضى القلب في رمضان
8 نصائح لمرضى القلب في رمضان

مستشفى الملك عبدالعزيز بمكة المكرمة، وجه من جانبه عبر حسابه بموقع تويتر مجموعة نصائح لمرضى القلب يجب اتباعها خلال رمضان.

ودعا إلى ضرورة "استشارة الطبيب المعالج عن كيفية الصيام وأخصائي التغذية العلاجية للحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن".

وتضمنت النصائح أيضا الحرص على تناول الخضار والفاكهة والنشويات المعقدة، والحرص على اختيار مصادر البروتين القليلة الدهون.

كما شملت النصائح لمرضى القلب، ضرورة التقليل من الملح والمعلبات والمخللات والزيتون والأجبان المالحة، وكذلك تجنب الأطعمة المقلية واستبدالها بطرق الطهي الأخرى، وأيضا استبدال الدهون المشبعة بغير المشبعة، والحرص على ممارسة رياضة المشي أو ركوب الدراجة الهوائية بعد وجبة الإفطار.

© Sputnik

10 فوائد للصيام

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة SputnikNews ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من SputnikNews ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

السابق خاصة مع الليمون والثوم... ماذا يحصل للجسم عند تناول البقدونس
التالى إصابة ياسمين عبد العزيز وأحمد العوضي بكورونا