“الصحة” توجه نصائح هامة للحجاج لتغذية سليمة خلال فترة أداء المناسك.. تعرف عليها

عرب نيوز 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف مشاركة الارباح

التغذية من الأمور الهامة للحجاج، ويجب مراعاة الاعتدال عند تناول الوجبات خلال أداء مناسك الحج دون إفراط أو تفريط، وهناك سلسلة من النصائح تقدمها وزارة الصحة حول آليات التغذية للحجاج خلال فترة أداء مناسك الحج، وهي كالتالي:

  1. عدم تناول أي مأكولات مكشوفة.
  2. الاعتدال في الطعام، وعدم ملء المعدة.
  3. يفضل تناول المعلبات الجاهزة بعد التأكد من صلاحيتها.
  4. عدم تناول الأطعمة التي تسبب عسر الهضم أو غازات بالبطن، وعدم تناول الأطعمة الدسمة.
  5. يجب غسل الخضروات والفواكه بشكل جيد.
  6. يجب تناول سوائل تحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح لتفادي ضربات الشمس.
  7. طهي اللحوم بشكل جيد.
  8. يجب مراعاة النظافة الشخصية، واستخدام الصابون الغير معطر، وغسل اليدين جيدًا قبل الطعام.

وأكد رئيس قطاع الطب الوقائي بوزارة الصحة، الدكتور علاء عيد، أنه تم وضع منظومة صحية متكاملة للحجاج، بالتنسيق مع الجهات المعنية، بداية من التطعيمات والكشوفات الضرورية للحصول على التأشيرة.

وأشار أنه يتم توفير الإطارات الوقائية والعلاجية، وإتباع النصائح سواء في البطاقات الصحية، أو بالمطارات، أو بالطائرات والسفن، وداخل الفنادق، والمقرات .

ونوه بأن الخدمات الصحية الوقائية والعلاجية على مستوى عالي، وأن جميعها بالمجان، وأنه يتم مراعاة ظروف جميع المرضى وحاجتهم للعلاج مجانًا.

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عرب نيوز ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عرب نيوز ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق