وزارة الصحة توجة 5 نصائح ذهبية لصيام شهر رمضان دون مشاكل صحية
كتب وليد عبد السلام
السبت، 01 مارس 2025 06:30 صكشفت وزارة الصحة والسكان عن 5 نصائح ذهبية لصيام شهر رمضان دون مشاكل صحية عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعى فيس بوك وتضمنت:
1- تناول الطعام الصحى الذى يحتوى على النشويات المعقدة، البروتين، الخضروات، والفاكهه.
3- تنظيم أوقات وكميات الأكل.
4- شرب المياه.
5 - شرب الكافيين كالشاى والقهوة والمشروبات الغازية.
6- تقليل شرب السجائر تدريجيا.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
