هو وهى

العلاج الهرموني التعويضي يخفف الاكتئاب المرتبط بانقطاع الطمث

العلاج الهرموني التعويضي يخفف الاكتئاب المرتبط بانقطاع الطمث

أفادت أبحاث جديدة بأن عاما من العلاج الهرموني التعويضي قد يقلل من حدة أعراض الاكتئاب الذي تعاني منه النساء اللاتي يبلغن مرحلة "سن اليأس المبكرة". وقالت الدكتورة سوزان جيردلر، الباحثة الرئيسية في الدراسة وأستاذ الطب النفسي في جامعة (واشنطن) الأمريكية إن 32% من النساء اللاتي تم اختيارهن عشوائيا للعلاج عانين من أعراض اكتئابية سريرية كبيرة، ولكن بالنسبة للنساء اللاتي...

المزيد ...

هو وهى

هل يمكن القضاء على الكرش بهذه الطريقة؟.. مدربة لياقة تجيب على السؤال الأكثر تكرارًا

هل يمكن القضاء على الكرش بهذه الطريقة؟.. مدربة لياقة تجيب على السؤال الأكثر تكرارًا

بعض الأشخاص يعانون من تراكم الدهون في منطقة محددة من الجسم، وفي أغلب الحالات تكون منطقتى البطن والخصر ثم منطقة الأرداف. وتقدم كثير من المواقع المتخصصة في الصحة والجمال نصيحة لهؤلاء باتباع روتين رياضي يومي يركز على عضلات البطن أو...هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه...

المزيد ...

هو وهى

«المصري كيدز».. حدوتة حمزة

«المصري كيدز».. حدوتة حمزة

حمزة ولد جميل ونشيط وبيحب كل يوم يروح الحضانة.. وعلشان حمزة بيوصل الحضانة كل يوم من غير تأخير.. قدر يحفظ بسرعة كل الحروف والأرقام قبل باقى الولاد والبنات.. وكل المدرسين والمدرسات بقوا يحبوه ويصقفوله ويشجعوه يتعلم الرسم ويتفوق فى الألعاب.. وقرروا يكرّموه ويخلوه يشرح الدرس ليهم ولباقى الولاد...هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه...

المزيد ...

هو وهى

نصائح مثالية للأم العاملة لتقديم رضاعة طبيعية

نصائح مثالية للأم العاملة لتقديم رضاعة طبيعية

عندما تنتهى فترة إجازة الوضع، وتتم العودة إلى العمل مجدداً، تقع الأم فى حيرة بشأن كيفية إرضاع طفلها رضاعة طبيعية آمنة، وفى بعض الأحيان تكون عودة الأم إلى العمل عائقًا بشأن عدم قدرتها على الجمع بين العمل والرضاعة الطبيعية لأطفالها، وينصح الكثير من الأطباء بـ«شفط» و«تخزين» حليب الأم وإعطائه...هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه...

المزيد ...

هو وهى

مبادرة «المصري كيدز»

مبادرة «المصري كيدز»

قراء «المصرى اليوم».. فى انتظار رسائلكم ومشاركاتكم، للمشاركة فى مبادرة 100 حدوتة، بالتعاون مع «بيت الحواديت»، يكون بطلها أحد أطفالكم، أرسلوا لنا أسماء وصور الأطفال وسلوكا خاطئا يقومون به، لنساعدكم- من خلال سرد قصة أسبوعية بطلها طفل من أطفالكم- على تغيير هذا السلوك.. فى انتظار رسائلكم...هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه...

المزيد ...

هو وهى

احذري: تعرضك لتلوث الهواء قبل الحمل قد يصيب طفلك بعيوب خلقية

احذري: تعرضك لتلوث الهواء قبل الحمل قد يصيب طفلك بعيوب خلقية

كشفت دراسة طبية لجامعة "واشنطن" الأمريكية أن النساء اللاتي يتعرضن لتلوث الهواء قبل الحمل تزيد فرص إنجابهن أطفالا يعانون من عيوب خلقية بنسبة تصل إلى 20%. وأوضحت الدراسة أن العيش في حدود خمسة كيلومترات من مناطق شديدة التلوث قبل شهر واحد من الحمل، قد يعرض النساء لإنجاب أطفال يعانون من عيوب خلقية مثل الشفتين الأرنبية.  وأشارت البحوث الطبية السابقة...

المزيد ...

هو وهى

بشرى سارة: الفلفل الأسود يحارب البدانة

بشرى سارة: الفلفل الأسود يحارب البدانة

كشفت دراسة طبية هندية عن أن تناول الفلفل الأسود قد يساعد في مكافحة البدانة.  وأوضح الباحثون القائمون على الدراسة أن تجربة تغذية فئران التجارب بالفلفل الأسود أظهرت أن مركبا يعرف باسم "بيبيرونال" يحد بشكل كبير من الآثار الضارة للنظام الغذائي العالي الدهون عندما تم تغذية عدد من فئران التجارب به. وفي الدراسة الهندية الحالية، لوحظ تراجع أوزان الفئران التي...

المزيد ...

هو وهى

«هناكل إيه النهارده»| وجبة الدجاج بالكاجو

«هناكل إيه النهارده»| وجبة الدجاج بالكاجو

هل جربت من قبل مزج المكسرات مع الدجاج؟.. نعم قليل من مكسرات الكاجو غير المملح قادرة على إضافة مذاق مختلف لوجبتك اليوم.. سيدتى عليك تجربتها إذا كنت تبحثين عن غذاء لا يأخذ وقتا معك، إليك طريقة عمل الفراخ بالكاجو: المكونات: 6 ملاعق صوص صويا ملعقة صلصة ملعقة عسل ملعقة زيت سمسم نص ملعقة زنجبيل...

المزيد ...

هو وهى

دراسة: «التصلب في الصباح» قد يكون علامة للإصابة بهشاشة العظام

دراسة: «التصلب في الصباح» قد يكون علامة للإصابة بهشاشة العظام

توصل فريق من الباحثين في كلية الطب جامعة "نيويورك" الأمريكية إلى أن الشعور بالتصلب الذي يعاني منه البعض في الصباح، والذي قد يستمر لمدة ساعة، يمكن أن يكون علامة مبكرة على احتمالات الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي، أو هشاشة العظام. وأكد الباحثون أن التصلب عند الاستيقاظ في الصباح، والذي قد يستمر لفترة أطول من ساعة، يحدث بعد الجلوس لفترات طويلة على...

المزيد ...

هو وهى

الخضراوات والفاكهة والأسماك تقي من التصلب المتعدد

الخضراوات والفاكهة والأسماك تقي من التصلب المتعدد

أكد الباحث الأسترالي، جورج جوليناك، في جامعة "سيدنى "الأسترالية، أهمية تناول الخضراوات والفاكهة والأسماك والأوميجا - 3 و فيتامين "د" للوقاية من مرض التصلب المتعدد. يعد التصلب المتعدد، من أمراض المناعة الذاتية الأكثر شيوعا، ويؤثر على الجهاز العصبي ويتراوح عدد مرضاه ما بين 2 و2.5 مليون شخص على مستوى العالم، وهى معدلات تتفاوت من منطقة إلى أخرى.. وقد ارتفع عدد المرضى إلى...

المزيد ...

هو وهى

5 أمراض قد تعانى منها بسبب «الجينات» الوراثية

5 أمراض قد تعانى منها بسبب «الجينات» الوراثية

من أيام قليلة، شعرت بألم غريب فى معدتي، توقعت أنه أثر الإصابة بنزلة برد شديدة، وعليه أخذت مجموعة من المسكنات والمضادات الحيوية للشفاء سريعا، ولم أتوقع أن الأمر قد يسوء والألم يتضاعف. حتى لا أطيل عليك.. انتهى بي الحال فى المستشفى لإجراء الفحوصات والتحاليل، علمت من خلالها أنى مصابة باضطرابات هضمية، وعندما أكدت للطبيب أنى اعتدت على تناول وجبات...

المزيد ...

هو وهى

طريقة «غريبة» لعلاج الإمساك: لن تعاني منه مرة أخرى

طريقة «غريبة» لعلاج الإمساك: لن تعاني منه مرة أخرى

يعاني بعض الأشخاص من صعوبة التبرز حتى وإن لم يكن هناك سببا مباشرا لذلك، وفي هذه الحالة نصحت الدكتورة ساتيش راو، مديرة مركز صحة الجهاز الهضمي بجامعة أوجوستا، بتثبيت موعد يومي لدخول المرحاض بهدف التبرز. وأضافت الطبيبة المتخصصة في صحة الجهاز الهضمي، بحسب موقع menshealth، أن الشخص الذي يعاني...هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه...

المزيد ...

هو وهى

احذر: التدخين مسئول عن 17 نوعا من السرطان

احذر: التدخين مسئول عن 17 نوعا من السرطان

كشف بول هوفمان المدير الفرنسي لمعامل أمراض الباطنة في باريس والباحث في اكتشافات سرطان الرئة بمدينة (نيس) الفرنسية أن المدخنين معرضون لـ17 نوعا من أنواع السرطان، بما فيها سرطان الرئة وسرطان المعدة والبنكرياس والمثانة والبلعوم. وأوضح هوفمان، الرائد الفرنسي في اكتشافات سرطان الرئة، أن التدخين الخفيف للسجائر يسبب أيضا الإصابة بالسرطان. وأفادت منظمة الصحة العالمية أن تدخين 100 سيجارة يوميا يسبب...

المزيد ...

هو وهى

دراسة تكشف وجود علاقة بين المكملات الغذائية وسرطان الرئة

دراسة تكشف وجود علاقة بين المكملات الغذائية وسرطان الرئة

كشفت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين في جامعة نيويورك بالتعاون مع زملائهم في تايوان عن وجود علاقة بين المكملات الغذائية ومخاطر الإصابة بسرطان الرئة، وذلك عقب تتبع مجموعة من 118 مشاركا تتراوح أعمارهم ما بين 50 و76 عاما، بينهم 808 مرضى بسرطان الرئة، تناولوا يوميا جرعات من فيتامينات (ب - 6) و(ب - 12) لمدة 10 سنوات. وأثبتت...

المزيد ...

هو وهى

دراسة: جراحات خفض الوزن قد تقلل من مخاطر أمراض القلب

دراسة: جراحات خفض الوزن قد تقلل من مخاطر أمراض القلب

أظهرت دراسة طبية حديثة فعالية جراحات البدانة في تقليل خطر أمراض القلب بين المراهقين الذين خضعوا لهذه الوسيلة في خفض الوزن. وأظهرت نتائج الدراسة -التي نشرت في مجلة (طب الأطفال) بالإنترنت- أن جراحة البدانة أو فقدان الوزن التي أجريت خلال فترة المراهقة قد توفر الفوائد الفريدة من نوعها في وقت لاحق من الحياة، من خلال التقليل من تطور ضعف...

المزيد ...

هو وهى

دراسة: تناول الفاكهة يخفض الضغوط النفسية

دراسة: تناول الفاكهة يخفض الضغوط النفسية

أظهرت دراسة علمية أجراها مجموعة من الباحثين الأمريكيين في جامعة (بنجامتون) بنيويورك أن الشخص الذي يريد أن يتمتع بمعنويات مرتفعة طوال اليوم عليه أن يتناول الفاكهة بكثرة لما لها من تأثير فعال على المخ، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة. وأشارت الدراسة إلى قدرة الفاكهة على تخفيض الضغوط النفسية التي يواجهها الإنسان يوميا في العمل والحياة بشكل عام، فضلا عن...

المزيد ...