فطارك وسحورك عندنا صحى.. اليوم الـ 20 فى السحور" جبنة شيدر وزبادى"

اليوم السابع 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

فى اليوم الـ 20 من رمضان قد يتعرض البعض لسوء التغذية نتيجة قلة الطعام وفترات الصيام الطويلة، لذلك لا بد أن نستعيد صحة ونشاط الجسم عن طريق التغذية السليمة وخصوصا فى وجبة السحور.

لذلك يقدم الدكتور أحمد  الهاشم استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وجبة سحور صحية فى اليوم الـ 20 من رمضان.

سحور اليوم الـ 20 من رمضان
 

1:جبنة شيدر.

2:بيض مسلوق.

3:سلطة فواكه.

4: كوب زبادى.

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

أخبار ذات صلة

0 تعليق