كيف تتجنب أعراض عسر الهضم؟
لتجنب الأعراض المزعجة لعسر الهضم يجب التوقف عن تناول الطعام عند الشعور بالارتياح وليس الشبع التام، وعدم تناول الطعام بسرعة علماً أن الدماغ يحتاج إلى 20 دقيقة ليستقبل إشارات الشبع من المعدة
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عكاظ ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عكاظ ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
